女性例假期间能吃槐花吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

在一般情况下，女性在例假期间是可以吃槐花的。但是一定要少吃。月经期间都是禁止食用辛辣刺激的和生冷的食物，多吃热的就可以了。在月经期间尽量不要碰冷水，不要吃冷饮。平时多注意休息。保持个人卫生，保持愉快情绪，养成良好的生活习惯。可以多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻等植物性食物中均含有丰富的铁。