经期如何排出体内淤血？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

你好，根据你的描述，你说的这种情况。可以考虑是中医所讲的气虚血瘀或者是气滞血瘀的，需要结合情况使用药物的。 最好能找就近的中医做具体的治疗为好的，气虚血瘀的话可以选择内服八珍益母丸，气滞血瘀的话可以选用舒肝丸和活血止痛胶囊的。祝你身体健康，生活愉快

葛博龙 主治医师 青岛市第三人民医院

擅长：全科

有淤血的话可以吃点益母草颗粒促进排出。经期主要是注意不要着凉的，不要吃生冷辛辣的，可以喝点红糖水，热敷一下腹部等，有助于淤血的排出，经期不要着凉，注意经期生理卫生。月经来潮之前饮食应易消化、清淡、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。